U ustima imate 0vakve rane ? Evo šta vam 0rganizam poručuje, što prije uradite 0vo

U ustima imate 0vakve rane ? Evo šta vam 0rganizam poručuje, što prije uradite 0vo

Prema institutu za medicinu SAD-a bi odrasle osobe trebale konzumirati oko 400 mikrograma folne kiseline svaki dan, a ta tvar je poznata inače i kao vitamin B9. Za njega govore da je zapravo ključan za naše zdravlje jer nam to omogućava da se naš DNK popravi i proizvede crvene krvne stanice, dok ukoliko vašem tijelu bude falilo folne kiseline, to ćete vidjeti preko nekih simptoma.

U nekim slučajevima se čak može desiti da razvijete anem1ju, pa sada sami pročitajte ovaj popis znakova koje govore da vašem tijelu fali folne kiseline.

Imat ćete kongitivne probleme: Folna kiselina zapravo ima velikog značaja na živčani sistem i ako vaše tijelo ne posjeduje ovaj vitamin, onda postoji i šansa da se osjećate depresivno i da imate probleme sa koncentracijom.

Imat ćete pr0bavne probleme: Sa manjkom ovog vitamina se može desiti da imate mučn1nu, p0vraćanje i bolove u st0maku, te pr0liv poslije jela i u dosta slučajeva su vam to prvi znakovi da vam treba folne kiseline.

Imat ćete ra’ne u ustima i oticanje jezika: Ovakvi simptomi će se većinom pojaviti kada je zapravo folna kiselina došla do kranje granice i možda budete osjetili b0love tokom gut’anja.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *